Heb je behoefte aan een 1 of 2 persoons- training, even die moeheid en tegelijkertijd die geweldige energie die loskomt aanspreken, op maat gemaakt ,voor jou of jullie? Stuur dan een bericht via de mail of telefoon, dan gaan we dat samen organiseren.

Kosten: lid: 25 euro

               geen lid: 35.50 euro

               Per training, eventueel te delen door 2 als je samen komt.

 

 Onder het kopje online lessen vind je een aantal fimpjes van online gegeven lessen op de besloten facebook groep. Voor degene die niet in die groep kan is dit een manier om  mee te doen.

 

 

De komende week is het voorjaarsvakantie en in de normale setting zou ik dan even afwezig zijn. Nu geef ik maandag perfect pilates, bodyattack en bodypump.
 
Aan het einde van de week ga ik kijken wat er nog bij kan, dus dat laat ik nog even open.
Er staan gelukkig veel lessen in de besloten groep dus sneup maar weer eens tussen de oudere lessen.
De komende week gaan we ons richten op het verder klaarmaken van de ruimten in Damwoude. Daar liggen nog wat dingen te doen.!
Facebook gaat inmiddels wel wat vervelend doen over de lessen die ik online heb staan en dan gericht op de muziek, (ze zijn wel eens stukjes aan het wissen en ze hebben inmiddels al 2 lessen gewist) dus ik ga de komende week de oudste lessen verwijderen, de lessen die ik graag wil bewaren, worden opgeslagen maar wel verwijderd uit de besloten groep.( er blijft nog heel veel staan hoor).
 
Verder wordt er gedacht over hoe ik nog meer, iets kan doen naar jullie, als leden. Live zoom lessen, zodat ik jullie dus kan zien en jullie met een linkje mee kunnen doen, en bv. via zoom,1 op 1 consulten geven over gewichtsbeheersing, of gewoon 1op 1een les op welk gebied dan ook ( meditation, yoga , BBB etc.) . Via zoom is er wel wat mogelijk. In de zaal mag ik niks doen en buiten is het ook nog 1 op 1 dus dat gaat dan niet snel.
Als jullie gedachten of ideeen hebben hoor ik het graag. 
 
Maandag22 -2-21
17.00u -17.45perfect pilates
18.25u - 19.25 bodyattack
19.30u - 20.30u bodypump
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
De komende week is het voorjaarsvakantie en in de normale setting zou ik dan even afwezig zijn. Nu geef ik maandag perfect pilates, bodyattack en bodypump.
 
 
1

 

 

 

1 januari 2021

"A little more sparkle

A little less stress

This year i wish

You the very best "

liefs Anneke aan jullie!

 

 

 

 

 

 

De opening en open dagen van Damwoude worden even opgeschoven , ook hier snel meer informatie over.

 

 

 

 

 

 Onderstaande link is van les mills. Dit zijn korte thuis trainingen. Kijk maar of er wat voor je tussen zit.

 

Diverse workout filmpjes: 

 

Home workout les mills

Les Mills on demand

mooie allround training Anneke Kroodsma

zonnegroet met uitdagend einde Anneke Kroodsma

poweryoga 10 april

hatha yoga 9 april

shape en 30 min. bodybalance 7 april

interval 6 april

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

Back to Top
Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site